Quer correr mais e melhor?

Pessoas bem informadas tomam decisões melhores, acreditamos MUITO nisso! 👊

Então quanto mais você saber sobre a prática da corrida de rua/Trail run melhor certo?? 🏃‍♀️🏃‍♀️

Vamos te dar uma ajudinha nisso: Participe da nossa lista de transmissão no WhatsApp! 😇

Receba na palma da sua mão, dicas e informações da nossa equipe de especialistas! Pra você evoluir! 🚀

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Vem aí o programa Slim 2019

Todo mundo pedindo…então ele vai voltar! Programa Ser Ativo Slim 2019

Mas em novo formato!! =D

O Programa Ser Ativo Slim é o programa de emagrecimento e perda de peso da Ser Ativo, que reúne 3 áreas como aliada neste processo:

Atividade física + Educação Alimentar + Reprogramação Mental

Desta vez teremos 2 formatos: um totalmente online e outro presencial! Assim você que não é de São Paulo também poderá participar!!

Portanto fiquem de olho das notícias! Se você tem interesse em participar acesse o nosso site e se cadastre para receber a informação em primeira mão para garantir a vaga. As vagas serão limitadas, acesse: http://www.serativo.com/programa_slim.html

Dores nas costas?

Você sente dores nas costas, no quadril e na região do nervo ciático ?

Muitas vezes alongar e realizar exercícios de mobilidade ajudam  muito!!

Por isso fizemos uma aula com exercícios simples que ajuda muito a aliviar essas dores e desconfortos!

Pode ser feito onde e quando quiser, por qualquer pessoa!

Veja como fazer os exercícios, clicando no link: http://serativo.pagina.services/dornascostas

Horários da Ser Ativo no Pq Ibirapuera

Nosso atendimento no parque Ibirapuera teve algumas alterações em relação a horários! Veja abaixo os dias e horários atualizados, valendo à partir de 1º de julho/2019.

  • Segunda manhã: 6h30
  • Segunda noite: 19
  • Terça noite: 19h
  • Quarta manhã: 6h30
  • Quarta noite: 19h
  • Sábados: 7h30

Lembrando que no Parque Ibirapuera oferecemos assessoria esportiva para corrida de rua e trail run, além de treinamento físico funcional! Ficamos na praça do porquinho, perto do portão 6.

Venha fazer parte da nossa equipe e treinar no melhor parque de São Paulo!!