Treino na Serra da Cantareira – veja como foi

No último sábado dia 22/02 estivemos na Serra da Cantareira, no núcleo da Pedra Grande para correr e caminhar em meio a natureza, num treino especial, para sair da rotina!

Por volta das 9 hrs iniciamos o treino com um aquecimento na base do parque, após isso fomos até o mapa informativo para que todos tivessem conhecimento de como seria o treino. Seria um treino em grupo, todos juntos.

A ideia era caminhar na estrada asfaltada e correr nas trilhas de terra que ficavam no entorno do percurso.

As trilhas eram a do Bugio, da Figueira e da Bica. Corremos e caminhamos em meio ao mato, bem natureza!!

Uma ótima surpresa no final da trilha da Bica: Encontramos vários macaquinhos bugios fazendo a festa! Foi demais!

Subimos em caminhada rápida até a famosa Pedra Grande, onde fomos contemplados pela bela vista da cidade de São Paulo por um ângulo bem diferente e alto! Subimos 1.010 metros!!

Ficamos lá um tempo admirando e descansando um pouco para encarar os 3km restantes da volta.

A participação de todos foi 10! Valeu galera!!! Até a próxima!!

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Ser Ativo na TRILHA!!

Convite especial para todos os nossos queridos alunos!!

Dia 22/02 treino especial na SERRA DA CANTAREIRA, TRILHA DA PEDRA GRANDE ! 

Mas atenção: neste dia não teremos treino no PQ do Ibirapuera! 

Vamos nessa? Esperamos por vocês 😉

Por favor confirmem presença durante a semana!! É gratuito!!!

trilha da pedra grande 22.2

 

Mais sobre a trilha:

O grande atrativo dessa trilha é a paisagem da cidade de São Paulo que pode ser avistada a partir da Pedra Grande, maciço rochoso situado a 1.010 metros acima do nível do mar. A trilha também chama a atenção pela proximidade proporcionada com vegetação e animais da Floresta atlântica de planalto Floresta atlântica de planalto:nomenclatura usada para designar a mata atlântica que é encontrada nas regiões de planalto do sudeste brasileiro, em que se destacam a presença de macacos bugios e de quatis.

O início da trilha está próximo da portaria do Núcleo Pedra Grande do Parque. Até a formação rochosa, de onde é possível avistar o Pico do Jaraguá, parte de Guarulhos e, em dias de céu azul, a Serra do Mar, o visitante caminha três quilômetros de estrada asfaltada. Na área do mirante há também um museu (Casa de Pedra), onde são realizadas exposições.

A partir de uma bifurcação existente após a Pedra Grande, a trilha – que passa a ter piso de terra – leva até o Lago das Carpas, onde existe um parque infantil, área para lanche e banheiros.

A Trilha da Pedra Grande é autoguiada e sinalizada durante todo o percurso.