Circuito Corujão

No último sábado dia 19 fomos até a USP numa noite muuuito gelada correr nos 5 e 10km!!

Era uma noite perfeita para fazer uma boa prova com  2 pontos importantes: a baixa temperatura que não sobrecarrega o desempenho e o percurso plano.

Quem aproveitou se deu bem e tivemos alunos realizando excelentes tempos!! Aliás só por terem ido a USP e vencido a preguiça e o aconchego do lar já seriam vencedores!! 😉

Parabéns a todos os alunos que participaram e se superaram mais uma vez!!

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Aula de Mat Pilates foi sucesso!!

No último dia 12 tivemos uma aula diferente no parque: Mat Pilates.
Aula que trabalha e muito a força do abdômen e o controle corporal.
No final ainda tivemos um belo café da manhã!

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