Valéria está vencendo a obesidade com a ajuda da corrida!

A minha história de vida vem acompanhada de uma grande mudança… Em dezembro de 2014 cheguei ao ápice da obesidade com 122 kg e mais uma série de fatos que ocorreram neste mesmo mês, fizeram que eu optasse pela cirurgia bariátrica, todos pensam que é o caminho mais fácil, mas não é… Com a cirurgia consegui adquirir um estilo de vida saudável, aonde só me alimento com comidas nutritivas e para completar este estilo de vida

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Valéria na prova EcoRun!

precisava de uma atividade física, na época em que era obesa participei das 4 edições da prova Autismo e Realidade na modalidade caminhada, por ter um filho autista esta participação sempre foi importante para mim…Quando precisei escolher a atividade pensei em corrida para poder participar desta prova em Abril de 2016, só que agora na modalidade corrida 8km, foi assim que comecei em 01/06/15 a treinar com a Ser Ativo, só que agora é tarde… tomei gosto pela corrida e espero continuar sempre!!!
Encerro este ano com 679,79 km rodados, 18 medalhas, 46kg off e feliz da vida por estar saudável!!!
Agradeço muito a equipe Ser Ativo e à todos as pessoas que de alguma forma me apoiaram e apoiam como também acreditam em mim!

Hoje a história é da Grazi! Inspire-se!

DSC05154Meu nome é Graziella, tenho 35 anos.
Desde quando entrei para corrida, meu objetivo nunca foi correr uma Maratona, ou meia Maratona, participar da São Silvestre ou outra prova do tipo.
Desde pequena sofro com os sintomas da enxaqueca. Há 15 anos comecei a ter as primeiras crises mais fortes e há mais ou menos cinco anos tornaram-se mais frequentes e intensas, havendo a necessidade cada vez mais de medicamentos (em média 4 a 5 analgésicos ao dia).
Nas indas e vindas a médicos e hospitais, sempre ouvia a mesma orientação: atividade física.
Depois de tentar vários tratamentos alternativos e atividades físicas diferentes, e estudando sobre o assunto, ouvi o relato de algumas pessoas que obtiveram uma melhora significativa com a prática regular da corrida.
No início, tudo parece impossível. Mas com a paciência e a colaboração de todos os coaches, dos colegas e a vontade de melhorar, os primeiros benefícios começaram a surgir: melhora na qualidade do sono, disposição para trabalhar e estudar, recuperação do humor, diminuição dos analgésicos (de 4-5/dia para 2-3/semana), e o melhor de tudo: recuperando sonhos! Ah, e de presente ainda consegui emagrecer: foram 10 kg em 01 ano!

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Ainda estou em tratamento, ainda tomo medicamento, faço acompanhamento médico e tenho muito o que alcançar! Mas quem sofre desse mal ou de outra doença crônica, sabe muito bem o que significa esses degraus que consegui subir com a ajuda deste esporte! Esses tipos de doenças as vezes te impedem de sonhar! Cada dia sem medicamento para dor ou outro sintoma é considerado uma vitória, e essa equipe (todos, sem exceção!) tem boa parte da responsabilidade dessa recuperação e superação!
Do fundo do meu coração: MUITO OBRIGADA!
No início, eu citei que meu objetivo não era correr uma prova específica, mas se tudo correr como estou planejando, isso pode mudar em muito em breve! Afinal, porque não?

Lembrando que a Grazi foi a 3º aluna colocada no Ranking Ser Ativo 2015 !! Parabéns Grazi!!

Encerramento e Premiação Ranking 2015

Na última sexta-feira dia 4/12 fomos comemorar um ano cheio de corrida, amizades, risadas, provas…tivemos muita pizza, bate-papo de corredor, amigo secreto ladrão e o tão esperado premiação do Ranking Ser Ativo 2015.

Ao longo ano,  cada treino, prova, evento contou pontos, e os alunos que mais participaram e somaram pontos foram premiados com um lindo troféu e vários presentes. O Ranking Ser Ativo surgiu da necessidade de motivar mais ainda nossos alunos e deu muito certo! Veja abaixo a classificação final ! 2016 tem mais! Parabéns à todos pelo empenho e dedicação!!

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