Funcional ao ar livre: novas opções

funcional

Treinamento Funcional ao ar livre aqui na Ser Ativo, é uma aula planejada para que o praticante desenvolva o condicionamento físico geral e fortaleça suas articulações e músculos. Tudo isso ao ar livre!

 

 

  • São 2 vezes por semana com duração de 50 minutos.
  • As aulas são dinâmicas e com exercícios variados.
  • Utilizamos métodos de treinamento atuais, exercícios funcionais com acessórios e também com o peso do próprio corpo.

AGORA TEMOS MAIS OPÇÕES DE DIAS E HORÁRIOS PARA TREINAMENTO::

  • Segunda e Quarta – às 7:00 – Parque Ibirapuera (Praça do Porquinho)
  • Segunda e Quarta – às 19:00 – Parque Ibirapuera (Praça do Porquinho)
  • Terça e Quinta – às 19:30 – Parque Ibirapuera (Praça do Porquinho)
  • Terça e Quinta – às 19:00 – Praça Barão de Japurá (perto do metrô Conceição)

 

GOSTOU? Agende uma aula para conhecer!! Clique AQUI para agendar!

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