Treino em circuito

O treino em circuito é uma boa estratégia para diversos objetivos.
No vídeo o objetivo do treino da aluna Vanessa era desenvolver o sistema cardiorrespiratório , trabalhando o corpo todo com diferentes movimentos.

#studioserativo
#treinofuncional
#treinamentofuncionalpersonalizado
#treinamentofuncional
#circuito

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